安徽春蕾 · 青春护航”

6月28日，黄山一中举办2025年“安徽春蕾·青春护航”心理健康教育讲座。国家二级心理咨询师胡向青女士应邀前来作专题报告，黄山一中2024级近200名女同学到堂听讲。

胡向青女士从“解密”女生青春期现象出发，“解锁”女生青春期健康问题。报告中，她结合生动的案例，帮助女同学们认知青春期生理和心理特点，“觉醒”自身处在从女孩向成人过渡的关键阶段，“觉察”伴随而来的常见的情绪波动与自我意识增强。

胡向青女士采用“教学做”合一，活跃讲座现场气氛，增强课堂效果。在“抓手指”游戏环节，她让女同学们轻松愉快学习“深呼吸”与“生理平衡”等情绪调节技巧，以便更好的适应自身生理变化，学会自我纾解焦虑、困惑和心理压力。

增强女生自我保护意识，提高女生自我保护能力是举办本次报告会的主要目标之一。针对青春期女生的安全问题，胡向青女士的讲座特别设置了“性侵害应对”辅导环节，通过情景模拟和案例分析向女生传授自我保护策略。

举办“安徽春蕾·青春护航”女生心理健康讲座，是黄山一中对“携手专业机构推动心理健康教育常态化，为学生的健康成长保驾护航”心理健康教育指导思想的践行。本次报告会的举办，收到帮助高一女生树立积极心态、提升心理韧性的预期。

(撰稿人：杨雅静  审核人：伍卫华)